Sezóna bublanin je tu a proto jsem si pro vás přichystala recept na zdravější verzi bublaniny s třešněmi.
Na třešních jsme byli ve Slaném, kde kilo bylo za 50 korun. Vyplatí se jet ráno, jelikož tam ještě nikdo není. Sběr třešní zde.
Ingredience:
V dnešním článku bych vám sepsala nějaké info ohledně cesty do Řecka, konkrétně na Rhodos. Kdyby vás cokoliv dalšího napadlo, tak mi určitě napište :).
Celou naši dovolenou jsme řešili přes cestovku FISHER. Před cestou do Řecka je nutné absolvovat PCR test (tedy alespoň za nás před 2 týdny to tak bylo), který je momentálně 2x do měsíce zadarmo, plus vyplnit příjezdový formulář, který ukážete při odbavení i při příletu do země.
Miluji sladké snídaně a co vy :)?
Zdravá domácí granola, mňam. Bez snídaně nevylezu z domu a ani VY BYSTE NEMĚLI! Snídaně je základ dne, to vám snad nemusím připomínat, že? I když OPAKOVÁNÍ JE MATKA MOUDROSTI.
Pamatujete, když jsme byli malé děti? Pamatujete já vím … a pamatujete, jak jsme neodešli do školy nebo školky bez toho, aniž bychom se nasnídali? Pamatujete, já vím … a víte proč to tak bylo? Naše rodiče chtěli, abychom měli energii na celé dopoledne, minimálně alespoň do té doby, dokud si nedáme svačinku před obědem. Bez svého NABITÉHO telefonu také nevyjde z domu, nemám pravdu?
Tak pro ty, kteří nesnídají, tak to urychleně napravte :)!
Před pár dny jsme vydala na YT video, se zdravou domácí granolou, pro ty, kteří mají raději psané recepty, tak vám ho napíšu :).
Dost často jsem se vás na IG ptala, co mám dělat s krepatými vlasy a také baby vlásky …. chodily mi pořád dokola ty stejné odpovědi: zkus olejíček, gel a kartáček, řasenka na baby vlásky atd…. neustále jsem se s nima prala, abych je alespoň trochu zkrotila, vyzkoušela jsem opravdu všechno a efekt to mělo do té doby, dokud jsem nevyšla z domu ven … ach
Řekla jsem si, že to není možné, abych s nimi tak často zápasila a tak jsem začala gůglit … a ejhle, google je mocný nástroj!
Všichni víme, že žehlení vlasů a jakákoliv tepelná úprava vlasy ničí a dehydratuje, ale já jsem se žehlení vlasů nechtěla vzdát, i když si je žehlím málo a tak jsem hledala dál… ale k tomu se dostaneme.
Dozvěděla jsem se to, že když si upravím vlasy a následně tzv., zkrotím i ty své baby vlásky, venku se mi začnou krepatit z toho důvodu, že mé vlasy jsou dehydratované a měla bych do své péče zařadit nějaké produkty – šampón / kondicionér, které vlasy pořádně nasytí.
Jak je to vůbec možné, že je mám doma tak krásně rovné a vylezu ven a celé se mi zkrepatí?! Vlasy, které mají špatnou péči, tak jejich struktura se otevře a tím pádem, když vyjdete ven, tak začnou nasávat veškerou okolní vlhkost. Správná péče na vlasy uzavře kutikuly a vlasy se nebudou do takové míry krepatit, jako tomu bylo ještě donedávna!
Dobře, tak teď když už víme, jaký typ péče o vlasy potřebujeme, tak potřebujeme najít nejvhodnější parťaky. Vyzkoušela jsem jich opravdu hodně, až jsem objevila řadu na ŽÍZNIVÉ VLASY OD AUSSIE.
Tyto produkty můžete zakoupit na Notinu: šampon zde + kondicionér zde … vážně, strčila bych za ně ruce do ohně. Tato řada obsahuje především makadamiový olej, který vlasy hloubkově regeneruje. Docela si dělám zálusk na tuto tříminutovou masku (zde).
Tak jo, to bychom měli a teď se vrhneme k té tepelné úpravě. Své vlasy mám vlnité a mám je takto ráda … občas je to ale “nuda”, takže chci nějakou změnu. První bych začala tím, že jsem ze své péče vyřadila žehličku, která snad nejvíc ze všech tepelných pomocníku vlasy ničí a nahradila ji tímhle BOŽSKÝM HŘEBENEM od Rowenty! To jak hřeben používám, můžete vidět na mém IG, kde hezky uvidíte, jak jeden pramen, narovnám během chviličky.
Fotky jsou těsně po narovnání, takže vlasy pak je ještě upravíme, jako při běžné úpravě a tadá … za ani ne 5 minut jste ready to go 🙂! Ne jen rychlost je velkým benefitem tohoto hřebenu!
Další benefity:
Hřeben můžete také zakoupit na Notinu, odkaz zde.
Produkty nejsou v rámci spolupráce, jen vám je chci opravdu doporučit :)!
Tak co, už svůj hřeben máte? Nebo si ho pořídíte? Dejte mi vědět, jak jste s ním spokojené.
Co bych ještě dodala k těm tepelným úpravám, tak jsem skoro vyřadila kulmu na vlasy a začala jsem praktikovat techniku “vlny za pomocí šňůry z županu” – návod najdete zde :).
TIP NA ZÁVĚR: nechoďte spát s mokrými vlasy! Vlasy, když jsou mokré, tak jsou velmi křehké a snadno se poničí. Ráno se můžete probudit s menšími dredy, které jen tak nerozčešete a pokud ano, tak vlasy pěkně trpí a tím dochází k velkému poškození!
Mějte se krásně a #BeHappyAlways Dennie :*
Každý začátek roku jsem si dávala za cíl, že bych chtěla přečíst alespoň 3 knížky! Nikdy se mi to nepodařilo, protože jsem vždy namísto vytažení knížky vzala do ruku telefon a nebo dělala jinou aktivitu, až do loňského roku, kdy začal covid, všechno se zavřelo a tak jsem si postupně začala brát do ruky knížky, které jsem měla dloooohou dobu rozečtené …. tak mě to chytlo, že jsem zefektivnila svůj čas do práce a z práce a metrem, kdy ještě nebyl signál a začala jsem si číst (pořád lepší, než 20 minut sedět a koukat do tmy). Knížek jsem přečtla až až. Docela mě to samotnou překvapilo, že za cca měsíc mám přečtenou knížku.
Musím se přiznat, že teď, jak jsem se opět ocitla na home-office a do kanceláře jezdím jen když tam něco potřebuji vyřídit, tak málo čtu a mě to strašně mrzí, protože mám ráda, když si udělám čaj, zapálím si všude svíčky a začtu se do právě rozečtené knížky, odpoutám mysl od reality a mé myšlenkové pochody tak odpočívají = super self-care tip.
Chtěla bych vám ukázat, jaké knížky jsem přečetla a jestli vůbec stály za to.
Snad všichni si rádi večer dáme k oblíbenému seriálu něco dobrého, ale chápu, že ne vždy si chceme dávat nějaké prasárničky a proto vám sem sepíšu recept na hrachové krekry, ze kterých výčitky mít nemusíte.
Budeme potřebovat:
Vykrajovátko (teď docela obtížně sehnatelné, pokud nemáte z Vánoc), sehnat můžete zde: https://bit.ly/2MMhZfN
Semínka, často si objednávám věci z Countrylife, kde seženete plno zdravé výživy https://bit.ly/3p0Scxq https://bit.ly/2Nac1VH
Hrachovou mouku, čočkovou mouku a cizrnovou mouku
2 vajíčka
Sůl / pepř
Pálivou papriku
